top of page

Stresszmenedzsment - van megoldás!

Készen állsz rá, hogy kezdj egy ÚJ fejezetet az életedben?

Tudod, hogy mik a stresszoraid?

Ismered a belső folyamataidat, amik tudattalanul irányítják az életedet?

Miért szenvednél tovább, ha..

  • van lehetőség arra, hogy magadat jobban megismerve megértsd, mitől stresszelsz?

  • tudd, mik azok a stresszorok, amelyeken változtathatsz, és tudd, hogyan védd magad?

AdobeStock_249622132.jpeg

Mit nyersz, ha részt veszel a képzésen?

  • Ezen a tréningen az önreflexió segítségével megismerjük a stressz alaprajzot, a stressz tüneteit és forrásait, a külső és belső hatóerőket, az életszerepeket és az életkerék feszültségeit.

  • Készül személyes megoldási terv és stresszpajzs a hatás- és kontrollkör alapján.

Image by Akhilesh Sharma

Itt az ideje, hogy találkozz a nyugodtabb önmagaddal!

Program részletei:

Időtartam: 8 óra

2023. március közepe (pontos dátum hamarosan) 

Helyszín: Nyíregyháza belváros, nyugodt környezetben

Trénerek: Katona Ágnes & Szilágyi-Bécsi Tímea

A program díjazása: 60.000 Ft + Áfa

bottom of page