top of page
-
Készen állsz rá, hogy kezdj egy ÚJ fejezetet az életedben?
-
Tudod, hogy mik a stresszoraid?
-
Ismered a belső folyamataidat, amik tudattalanul irányítják az életedet?
Stresszmenedzsment - van megoldás!
Miért szenvednél tovább, ha..
-
van lehetőség arra, hogy magadat jobban megismerve megértsd, mitől stresszelsz?
-
tudd, mik azok a stresszorok, amelyeken változtathatsz, és tudd, hogyan védd magad?
-
Ezen a tréningsorozaton az önreflexió segítségével megismerjük a stressz alaprajzot, a stressz tüneteit és forrásait, a külső és belső hajtóerőket, az életszerepeket és az életkerék feszültségeit.
-
Készül személyes megoldási terv és stresszpajzs a hatás- és kontrollkör alapján.
Mit nyersz, ha részt veszel a képzésen?
Program részletek:
bottom of page