„A legjobb jó, ami történhetett velem”

Az 'Ismerd meg önmagad' workshop olyan különleges élményt nyújt, amiről nehéz eleget mesélni. Számtalan okot tudnánk felsorolni, hogy miért érdemes részt venni rajta – függetlenül attól, ki hol tart az önismereti útján. Bár rendszeresen írunk erről közösségi média oldalainkon, és a jövőben itt is tervezünk részletesebben beszámolni a programról, most egy másik szemszögből szeretnénk bemutatni workshopunkat.

A program különlegessége talán abban is megmutatkozik, hogy vezetője, Timi korábban maga is számos alkalommal volt résztvevő, Ági pedig – aki már két különböző vezetőnél is megtapasztalta a workshop erejét – alig várja, hogy ismétlőként újra csatlakozhasson Timi következő csoportjához.

De mi is teszi olyan különlegessé az 'Ismerd meg önmagad' workshopot? Úgy gondoltuk, erre a kérdésre a leghitelesebb választ korábbi résztvevőink adhatják meg. Ezért felkértük néhányukat, hogy osszák meg velünk, miért döntöttek a workshop (és Timi 😊) mellett, és mit kaptak a programtól. Olvasd el egyik résztvevőnk válaszait kérdéseinkre.

Miért döntöttél úgy, hogy részt veszel az ’Ismerd meg önmagad’ (IMÖ) workshopon?

Azért jelentkeztem a programra, mert úgy éreztem, hogy élem az életem, de nem élvezem. Változást szerettem volna, de nem volt hozzá eszközöm, hogy hogyan tegyem meg az első lépéseket.  Ami először megfogott az IMÖ-n, az Timi szuper személyisége. Nagyon nagy tudású, hitelesen és érthetően magyaráz. Nem a levegőbe beszél, ahol a show a lényeg. A 2,5 nap az ismeretek átadásáról szól segítő szándékkal. Ő maga a példa, hogy lehet másképp is élni. Mondanivalóját mindig alátámasztja a mindennapokból vett sok-sok gyakorlati példával és a tudomány által is bizonyított kísérletekkel, érthetően, egyszerűen. Ez mind megfogott engem, hogy jól érezzem magam a program alatt. 

Mit kaptál a 2,5 napban, mit vittél haza?

Hitet kaptam, hogy képes vagyok változni. Biztonságot éreztem, hogy jó helyen vagyok, nincs szégyellnivalóm. Az önismeret útjára léptem, az életemmel kapcsolatos kérdések megválaszolásával. 

Felismeréseim születtek a viselkedésmintázataim, az előítéleteim, az aggódásaim, az irányítási kontrollmániám és az elzárkózásaim kapcsán, amelyek uralták az életem.  Megerősítést, visszajelzést és eszközöket kaptam a programon való részvétel során, amelyeket sikeresen beépítettem a mindennapjaimba. 

Tudatosságot ismertem fel magamban.

Milyen értelemben kerültél közelebb Önmagadhoz? 

Életem minden területére kihat a változás, mert az önmagam megértése, hogy miért úgy viselkedek, ahogy, miért azt teszem, azt mondom és azt érzem, amit, nemcsak a személyiségemben indította el a változás folyamatát, hanem a körülöttem élők életében is.  

Milyen változásokat tapasztaltál magaddal, munkáddal, kapcsolataiddal kapcsolatban a program után? 

A többet „a jelenben lenni” segített, hogy ne a múlttal foglalkozzak, vagy a jövő miatt aggodalmaskodjak. Az életem minden területén (baráti-családi kapcsolatok, munka, környezet, egészség stb.) felismertem, hogy mikor reagálok dühvel, agresszióval, ítélkezéssel, bíráskodással. Észrevettem, hogy mennyire türelmetlen vagyok, és az odafigyelés, a megbecsülés, a szeretet milyen óriási, csodás változásokat eredményeznek.

Ha egy szóval vagy mondattal kellene megfogalmaznod a programot, mi lenne az? 

A legjobb jó, ami történhetett velem.  

A programon tanultakat sikerült átültetni a mindennapokba is? 

A programon tanultakat nem azonnal tudtam átültetni a mindennapokba, inkább egy folyamat indult el, ami lassan, de határozottan halad a fejlődés útján.  Most azt érzem, hogy megtörtént, az, amit szerettem volna: a változás útján vagyok. Nyitottnak érzem magam. A program ismétlése adott a legtöbbet 

Mit üzennél annak, aki azon gondolkozik, hogy belevágjon a programba? 

Ne gondolkodj, ne elemezgesd, hogy kell-e ez neked. Adj egy esélyt magadnak, hogy új, a megszokottól eltérő megközelítéseket is megismerj önmagad megismerésével, megértésével kapcsolatban. Vesd bele magad, és élvezd a figyelmet, a törődést és a biztonságot. Veszíteni nem, csak nyerni lehet a programon való részvétellel. 

Ha te is szívesen szánnál 2,5 napot önmagadra, nézd meg következő időpontjainkat és jelentkezz.